조림류 – 친절한 식품영양가이드 https://food.easymed.kr Sun, 28 Jun 2026 06:50:27 +0000 ko-KR hourly 1 꽁치조림_배추김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨) https://food.easymed.kr/%ea%bd%81%ec%b9%98%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/ https://food.easymed.kr/%ea%bd%81%ec%b9%98%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/#respond Wed, 17 Jun 2026 09:50:27 +0000 https://food.easymed.kr/%ea%bd%81%ec%b9%98%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/

🍽️ 꽁치조림_배추김치 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

81 kcal

탄수화물

5.5 g

단백질

7.2 g

지방

3.2 g

⚠️ 당류: 2.1 g / 나트륨: 396 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 1.7 g
콜레스테롤 28.9 mg
포화지방산 0.7 g
칼슘 94 mg
철 2.4 mg
칼륨 188 mg
비타민 C 2.8 mg
비타민 D 4.3 μg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 배추김치
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2022-11-30
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

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🍽️ 소고기 장조림_메추리알 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

152 kcal

탄수화물

6.2 g

단백질

14.4 g

지방

7.1 g

⚠️ 당류: 1.4 g / 나트륨: 636 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 0.3 g
콜레스테롤 123.0 mg
포화지방산 2.5 g
칼슘 23 mg
철 2.0 mg
칼륨 249 mg
비타민 C 1.3 mg
비타민 D 0.6 μg
아연 2.8 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 메추리알
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

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🍽️ 소고기 장조림 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

188 kcal

탄수화물

6.9 g

단백질

14.9 g

지방

10.5 g

⚠️ 당류: 1.4 g / 나트륨: 840 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 0.4 g
콜레스테롤 73.2 mg
포화지방산 3.8 g
칼슘 15 mg
철 2.1 mg
칼륨 282 mg
비타민 C 1.3 mg
비타민 D 0.2 μg
아연 3.2 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

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🍽️ 오징어포조림 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

133 kcal

탄수화물

13.0 g

단백질

15.5 g

지방

1.8 g

⚠️ 당류: 5.8 g / 나트륨: 449 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 0.6 g
콜레스테롤 209.6 mg
포화지방산 0.4 g
칼슘 61 mg
철 0.7 mg
칼륨 220 mg
비타민 C 0.4 mg
비타민 D 5.0 μg
아연 1.2 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

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🍽️ 돼지등심 장조림 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

111 kcal

탄수화물

4.8 g

단백질

16 g

지방

2.4 g

⚠️ 당류: 3.0 g / 나트륨: 410 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 0.1 g
콜레스테롤 33.6 mg
포화지방산 0.8 g
칼슘 7 mg
철 0.4 mg
칼륨 268 mg
비타민 C 0.4 mg
아연 1.1 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

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🍽️ 닭볶음탕_간편조리세트_곱도리탕 영양성분 요약

기준량: 100g 당 | 제조/판매원: HY 잇츠온

에너지

107 kcal

탄수화물

10.6 g

단백질

6.7 g

지방

4.2 g

⚠️ 당류: 4.3 g / 나트륨: 359 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 1.4 g
콜레스테롤 45.4 mg
포화지방산 1.1 g
트랜스지방산 0.1 g
칼슘 11 mg
철 0.6 mg
칼륨 148 mg
비타민 C 2.3 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2022-06-30
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

]]> https://food.easymed.kr/hy-%ec%9e%87%ec%b8%a0%ec%98%a8-%eb%8b%ad%eb%b3%b6%ec%9d%8c%ed%83%95_%ea%b0%84%ed%8e%b8%ec%a1%b0%eb%a6%ac%ec%84%b8%ed%8a%b8_%ea%b3%b1%eb%8f%84%eb%a6%ac%ed%83%95-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84/feed/ 0 두부조림_돼지고기 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨) https://food.easymed.kr/%eb%91%90%eb%b6%80%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/ https://food.easymed.kr/%eb%91%90%eb%b6%80%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/#respond Fri, 05 Jun 2026 09:50:45 +0000 https://food.easymed.kr/%eb%91%90%eb%b6%80%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/

🍽️ 두부조림_돼지고기 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

175 kcal

탄수화물

7.1 g

단백질

14.7 g

지방

9.4 g

⚠️ 당류: 1.5 g / 나트륨: 517 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 3.2 g
콜레스테롤 13.9 mg
포화지방산 1.7 g
칼슘 57 mg
철 1.6 mg
칼륨 314 mg
비타민 C 1.6 mg
비타민 D 0.1 μg
아연 1.5 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 돼지고기
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

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🍽️ 꽁치조림_김치 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

61 kcal

탄수화물

3.6 g

단백질

6 g

지방

2.6 g

⚠️ 당류: 1.0 g / 나트륨: 215 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 1 g
콜레스테롤 25.2 mg
포화지방산 0.6 g
칼슘 74 mg
철 2.0 mg
칼륨 143 mg
비타민 C 2.2 mg
비타민 D 3.7 μg
아연 0.3 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 김치
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

]]> https://food.easymed.kr/%ea%bd%81%ec%b9%98%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/feed/ 0 고등어조림_배추김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨) https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%b1%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8/ https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%b1%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8/#respond Thu, 04 Jun 2026 21:50:24 +0000 https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%b1%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8/

🍽️ 고등어조림_배추김치 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

75 kcal

탄수화물

4.3 g

단백질

6.5 g

지방

3.5 g

⚠️ 당류: 1.8 g / 나트륨: 299 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 1.9 g
콜레스테롤 16.9 mg
포화지방산 0.9 g
칼슘 34 mg
철 0.8 mg
칼륨 238 mg
비타민 C 3.7 mg
비타민 D 1.3 μg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 배추김치
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2022-11-30
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

]]> https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%b1%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc_%eb%b0%b0%ec%b6%94%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8/feed/ 0 메추리알 돼지고기장조림 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨) https://food.easymed.kr/%eb%a9%94%ec%b6%94%eb%a6%ac%ec%95%8c-%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0%ec%9e%a5%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88/ https://food.easymed.kr/%eb%a9%94%ec%b6%94%eb%a6%ac%ec%95%8c-%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0%ec%9e%a5%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88/#respond Thu, 04 Jun 2026 03:50:42 +0000 https://food.easymed.kr/%eb%a9%94%ec%b6%94%eb%a6%ac%ec%95%8c-%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0%ec%9e%a5%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88/

🍽️ 메추리알 돼지고기장조림 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

131 kcal

탄수화물

4.6 g

단백질

12.5 g

지방

6.3 g

⚠️ 당류: 0.8 g / 나트륨: 520 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 0.3 g
콜레스테롤 164.2 mg
포화지방산 2.2 g
칼슘 26 mg
철 1.3 mg
칼륨 233 mg
비타민 C 1.6 mg
비타민 D 0.8 μg
아연 1.4 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

]]> https://food.easymed.kr/%eb%a9%94%ec%b6%94%eb%a6%ac%ec%95%8c-%eb%8f%bc%ec%a7%80%ea%b3%a0%ea%b8%b0%ec%9e%a5%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88/feed/ 0