고들빼기김치 – 친절한 식품영양가이드 https://food.easymed.kr Wed, 16 Sep 2026 12:50:41 +0000 ko-KR hourly 1 고들빼기김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨) https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%a4%eb%b9%bc%ea%b8%b0%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8-3/ https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%a4%eb%b9%bc%ea%b8%b0%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8-3/#respond Mon, 11 May 2026 09:50:34 +0000 https://food.easymed.kr/%ea%b3%a0%eb%93%a4%eb%b9%bc%ea%b8%b0%ea%b9%80%ec%b9%98-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8-3/

🍽️ 고들빼기김치 영양성분 요약

기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

68 kcal

탄수화물

12.6 g

단백질

2.8 g

지방

0.7 g

⚠️ 당류: 4.1 g / 나트륨: 894 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 3.9 g
포화지방산 0.1 g
칼슘 46 mg
철 2.8 mg
칼륨 221 mg
비타민 C 1.1 mg
아연 0.3 mg

🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스

100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.

나트륨
45% (894mg)
당류
4% (4.1g)
지방
1% (0.7g)
포화지방산
1% (0.1g)
탄수화물
4% (12.6g)
단백질
5% (2.8g)
식이섬유
16% (3.9g)
  • 나트륨이(가) 1일 기준치의 45%로 높은 편입니다. 다른 끼니에서 섭취량을 조절하는 것이 좋아요.

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 김치류 > 해당없음
  • 출처: 농진청(’22) (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2023-04-27
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

※ 면책 조항 (Disclaimer)

영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 의사, 임상영양사와 상담하시기 바랍니다.

본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.

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🍽️ 고들빼기김치 영양성분 요약

기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

111 kcal

탄수화물

21.9 g

단백질

3.2 g

지방

1.2 g

⚠️ 당류: 5.7 g / 나트륨: 0 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 5.7 g
콜레스테롤 6.0 mg
포화지방산 0.1 g
칼슘 51 mg
칼륨 251 mg
아연 0.4 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 김치류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2013-03-31
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

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🍽️ 고들빼기김치 영양성분 요약

기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

71 kcal

탄수화물

11.5 g

단백질

3 g

지방

1.4 g

⚠️ 당류: 4.4 g / 나트륨: 605 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 5 g
콜레스테롤 3.9 mg
포화지방산 0.1 g
칼슘 69 mg
철 2.2 mg
칼륨 257 mg
비타민 C 1.0 mg
아연 0.4 mg

🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스

100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.

나트륨
30% (605mg)
당류
4% (4.4g)
지방
3% (1.4g)
포화지방산
1% (0.1g)
콜레스테롤
1% (3.9mg)
탄수화물
4% (11.5g)
단백질
5% (3g)
식이섬유
20% (5g)
  • 식이섬유이(가) 1일 기준치의 20%로 충분히 들어 있어요.

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 김치류 > –
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2019-12-31
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

※ 면책 조항 (Disclaimer)

영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 의사, 임상영양사와 상담하시기 바랍니다.

본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.

운영: UYSoft · 사이트 소개·데이터 정책 · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.

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