<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>오뚜기에스에프㈜ &#8211; 친절한 식품영양가이드</title>
	<atom:link href="https://food.easymed.kr/tag/%ec%98%a4%eb%9a%9c%ea%b8%b0%ec%97%90%ec%8a%a4%ec%97%90%ed%94%84%e3%88%9c/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://food.easymed.kr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 06:50:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>ko-KR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>[오뚜기에스에프㈜] 남쪽바다 원래참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0007/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0007/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 06:50:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[수산가공식품류]]></category>
		<category><![CDATA[남쪽바다 원래참치]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0007/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 남쪽바다 원래참치 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 209kcal, 단백질 21g, 탄수화물 2g, 지방 13g, 당류 0g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 남쪽바다 원래참치 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">209 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">2 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">21 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">13 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>0 g</b> / 나트륨: <b>130 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>45 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>포화지방산</th>
<td style='padding:8px;'>1.4 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>나트륨</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:6%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>6%</b> (130mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:24%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>24%</b> (13g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>포화지방산</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:9%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>9%</b> (1.4g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:15%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>15%</b> (45mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:1%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>1%</b> (2g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:38%; height:100%; background:#43a047;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>38%</b> (21g)</div>
</div>
</div>
<ul style='font-size:0.95em;'>
<li><strong>단백질</strong>이(가) 1일 기준치의 <strong>38%</strong>로 충분히 들어 있어요.</li>
</ul>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 수산가공식품류 > 어육가공품류</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2022-12-29</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "남쪽바다 원래참치", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "수산가공식품류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "209 calories", "carbohydrateContent": "2 g", "proteinContent": "21 g", "fatContent": "13 g", "sugarContent": "0 g", "sodiumContent": "130 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0007/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>[오뚜기에스에프㈜] 가벼운 참치 야채 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0005/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0005/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 06:50:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[수산가공식품류]]></category>
		<category><![CDATA[가벼운 참치 야채]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0005/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 가벼운 참치 야채 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 96kcal, 단백질 11.1g, 탄수화물 9.6g, 지방 1.4g, 당류 4.4g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 가벼운 참치 야채 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">96 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">9.6 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">11.1 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">1.4 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>4.4 g</b> / 나트륨: <b>444 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>14.8 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>포화지방산</th>
<td style='padding:8px;'>0.5 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>나트륨</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:22%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>22%</b> (444mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>당류</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:4%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>4%</b> (4.4g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:3%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>3%</b> (1.4g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>포화지방산</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:3%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>3%</b> (0.5g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:5%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>5%</b> (14.8mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:3%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>3%</b> (9.6g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:20%; height:100%; background:#43a047;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>20%</b> (11.1g)</div>
</div>
</div>
<ul style='font-size:0.95em;'>
<li><strong>단백질</strong>이(가) 1일 기준치의 <strong>20%</strong>로 충분히 들어 있어요.</li>
</ul>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 수산가공식품류 > 어육가공품류</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2022-12-29</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "가벼운 참치 야채", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "수산가공식품류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "96 calories", "carbohydrateContent": "9.6 g", "proteinContent": "11.1 g", "fatContent": "1.4 g", "sugarContent": "4.4 g", "sodiumContent": "444 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0005/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>[오뚜기에스에프㈜] 컵누들 참깨라면 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p108-003000300-0036/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p108-003000300-0036/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 12:50:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[면류]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<category><![CDATA[컵누들 참깨라면]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p108-003000300-0036/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 컵누들 참깨라면 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 373kcal, 단백질 5.3g, 탄수화물 69.3g, 지방 8g, 당류 5.3g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 컵누들 참깨라면 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">373 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">69.3 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">5.3 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">8 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>5.3 g</b> / 나트륨: <b>0 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>26.7 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>트랜스지방산</th>
<td style='padding:8px;'>1.3 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>당류</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:5%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>5%</b> (5.3g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:15%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>15%</b> (8g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:9%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>9%</b> (26.7mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:21%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>21%</b> (69.3g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:10%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>10%</b> (5.3g)</div>
</div>
</div>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 면류 > 해당없음(면류)</li>
<li><strong>1회 섭취 참고량:</strong> 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2024-12-05</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "컵누들 참깨라면", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "면류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "373 calories", "carbohydrateContent": "69.3 g", "proteinContent": "5.3 g", "fatContent": "8 g", "sugarContent": "5.3 g", "sodiumContent": "0 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p108-003000300-0036/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>[오뚜기에스에프㈜] 가벼운 참치 라이트스탠다드 다이어트 영양 정보 (당류, 단백질)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0004/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0004/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:50:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[수산가공식품류]]></category>
		<category><![CDATA[가벼운 참치 라이트스탠다드]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0004/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 가벼운 참치 라이트스탠다드 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 144kcal, 단백질 19.3g, 탄수화물 1.5g, 지방 6.7g, 당류 0g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 가벼운 참치 라이트스탠다드 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">144 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">1.5 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">19.3 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">6.7 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>0 g</b> / 나트륨: <b>252 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>25.9 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>포화지방산</th>
<td style='padding:8px;'>1.6 g</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>트랜스지방산</th>
<td style='padding:8px;'>0.3 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>나트륨</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:13%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>13%</b> (252mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:12%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>12%</b> (6.7g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>포화지방산</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:10%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>10%</b> (1.6g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:9%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>9%</b> (25.9mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:0%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>0%</b> (1.5g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:35%; height:100%; background:#43a047;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>35%</b> (19.3g)</div>
</div>
</div>
<ul style='font-size:0.95em;'>
<li><strong>단백질</strong>이(가) 1일 기준치의 <strong>35%</strong>로 충분히 들어 있어요.</li>
</ul>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 수산가공식품류 > 어육가공품류</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2022-12-29</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "가벼운 참치 라이트스탠다드", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "수산가공식품류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "144 calories", "carbohydrateContent": "1.5 g", "proteinContent": "19.3 g", "fatContent": "6.7 g", "sugarContent": "0 g", "sodiumContent": "252 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0004/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>가벼운 참치 더마일드 칼로리 및 주요 영양소 분석 (오뚜기에스에프㈜)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0003/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0003/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:50:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[수산가공식품류]]></category>
		<category><![CDATA[가벼운 참치 더마일드]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0003/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 가벼운 참치 더마일드 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 122kcal, 단백질 18.5g, 탄수화물 3.7g, 지방 3.6g, 당류 0g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 가벼운 참치 더마일드 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">122 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">3.7 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">18.5 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">3.6 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>0 g</b> / 나트륨: <b>370 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>29.6 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>포화지방산</th>
<td style='padding:8px;'>0.9 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>나트륨</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:18%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>18%</b> (370mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:7%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>7%</b> (3.6g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>포화지방산</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:6%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>6%</b> (0.9g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:10%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>10%</b> (29.6mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:1%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>1%</b> (3.7g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:34%; height:100%; background:#43a047;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>34%</b> (18.5g)</div>
</div>
</div>
<ul style='font-size:0.95em;'>
<li><strong>단백질</strong>이(가) 1일 기준치의 <strong>34%</strong>로 충분히 들어 있어요.</li>
</ul>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 수산가공식품류 > 어육가공품류</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2022-12-29</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "가벼운 참치 더마일드", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "수산가공식품류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "122 calories", "carbohydrateContent": "3.7 g", "proteinContent": "18.5 g", "fatContent": "3.6 g", "sugarContent": "0 g", "sodiumContent": "370 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0003/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>가벼운 참치 김치찌개용 칼로리 및 주요 영양소 분석 (오뚜기에스에프㈜)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0002/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0002/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:50:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[수산가공식품류]]></category>
		<category><![CDATA[가벼운 참치 김치찌개용]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0002/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 가벼운 참치 김치찌개용 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 133kcal, 단백질 20g, 탄수화물 5.2g, 지방 3.7g, 당류 2.2g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 가벼운 참치 김치찌개용 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">133 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">5.2 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">20 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">3.7 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>2.2 g</b> / 나트륨: <b>667 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>25.9 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>포화지방산</th>
<td style='padding:8px;'>0.9 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>나트륨</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:33%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>33%</b> (667mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>당류</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:2%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>2%</b> (2.2g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:7%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>7%</b> (3.7g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>포화지방산</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:6%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>6%</b> (0.9g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:9%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>9%</b> (25.9mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:2%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>2%</b> (5.2g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:36%; height:100%; background:#43a047;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>36%</b> (20g)</div>
</div>
</div>
<ul style='font-size:0.95em;'>
<li><strong>단백질</strong>이(가) 1일 기준치의 <strong>36%</strong>로 충분히 들어 있어요.</li>
</ul>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 수산가공식품류 > 어육가공품류</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2022-12-29</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "가벼운 참치 김치찌개용", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "수산가공식품류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "133 calories", "carbohydrateContent": "5.2 g", "proteinContent": "20 g", "fatContent": "3.7 g", "sugarContent": "2.2 g", "sodiumContent": "667 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0002/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>가벼운 참치 고추 칼로리 및 주요 영양소 분석 (오뚜기에스에프㈜)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0050/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0050/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:50:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[수산가공식품류]]></category>
		<category><![CDATA[가벼운 참치 고추]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0050/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 가벼운 참치 고추 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 100kcal, 단백질 11.1g, 탄수화물 10.4g, 지방 1.6g, 당류 5.2g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 가벼운 참치 고추 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">100 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">10.4 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">11.1 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">1.6 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>5.2 g</b> / 나트륨: <b>578 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<table style='width:100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 20px;' border='1'>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>콜레스테롤</th>
<td style='padding:8px;'>18.5 mg</td>
</tr>
<tr>
<th style='background:#f5f5f5; padding:8px; width:40%;'>포화지방산</th>
<td style='padding:8px;'>0.5 g</td>
</tr>
</table>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>나트륨</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:29%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>29%</b> (578mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>당류</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:5%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>5%</b> (5.2g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:3%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>3%</b> (1.6g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>포화지방산</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:3%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>3%</b> (0.5g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>콜레스테롤</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:6%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>6%</b> (18.5mg)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:3%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>3%</b> (10.4g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:20%; height:100%; background:#43a047;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>20%</b> (11.1g)</div>
</div>
</div>
<ul style='font-size:0.95em;'>
<li><strong>단백질</strong>이(가) 1일 기준치의 <strong>20%</strong>로 충분히 들어 있어요.</li>
</ul>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 수산가공식품류 > 어육가공품류</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2024-12-31</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-06-01</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-06-01</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "가벼운 참치 고추", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "수산가공식품류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "100 calories", "carbohydrateContent": "10.4 g", "proteinContent": "11.1 g", "fatContent": "1.6 g", "sugarContent": "5.2 g", "sodiumContent": "578 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/food-p120-113010600-0050/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>컵누들 열라면 칼로리 및 주요 영양소 분석 (오뚜기에스에프㈜)</title>
		<link>https://food.easymed.kr/%ec%bb%b5%eb%88%84%eb%93%a4-%ec%97%b4%eb%9d%bc%eb%a9%b4-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%b0%8f-%ec%a3%bc%ec%9a%94-%ec%98%81%ec%96%91%ec%86%8c-%eb%b6%84%ec%84%9d-%ec%98%a4%eb%9a%9c%ea%b8%b0%ec%97%90/</link>
					<comments>https://food.easymed.kr/%ec%bb%b5%eb%88%84%eb%93%a4-%ec%97%b4%eb%9d%bc%eb%a9%b4-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%b0%8f-%ec%a3%bc%ec%9a%94-%ec%98%81%ec%96%91%ec%86%8c-%eb%b6%84%ec%84%9d-%ec%98%a4%eb%9a%9c%ea%b8%b0%ec%97%90/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[친절한 영양에디터]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 21:51:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[면류]]></category>
		<category><![CDATA[다이어트]]></category>
		<category><![CDATA[영양성분]]></category>
		<category><![CDATA[오뚜기에스에프㈜]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>
		<category><![CDATA[컵누들 열라면]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://food.easymed.kr/%ec%bb%b5%eb%88%84%eb%93%a4-%ec%97%b4%eb%9d%bc%eb%a9%b4-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%b0%8f-%ec%a3%bc%ec%9a%94-%ec%98%81%ec%96%91%ec%86%8c-%eb%b6%84%ec%84%9d-%ec%98%a4%eb%9a%9c%ea%b8%b0%ec%97%90/</guid>

					<description><![CDATA[오뚜기에스에프㈜의 컵누들 열라면 영양성분 및 칼로리를 확인하세요. 100g 기준 칼로리 343kcal, 단백질 2.9g, 탄수화물 77.1g, 지방 2g, 당류 5.7g이 포함되어 있습니다.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color: #fff8e1; padding: 20px; border-radius: 10px; margin-bottom: 20px; border: 2px solid #ffe082;">
<h3 style="margin-top:0; color: #e65100;">🍽️ 컵누들 열라면 영양성분 요약</h3>
<p><strong>기준량:</strong> 100g 당 | <strong>제조/판매원:</strong> 오뚜기에스에프㈜</p>
<div style="display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; text-align: center; margin-top: 15px;">
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">에너지</div>
<p>                    <strong style="color: #d84315; font-size: 1.2em;">343 kcal</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">탄수화물</div>
<p>                    <strong style="color: #2e7d32; font-size: 1.2em;">77.1 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">단백질</div>
<p>                    <strong style="color: #1565c0; font-size: 1.2em;">2.9 g</strong>
                </div>
<div style="flex: 1; background: #fff; padding: 10px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.05);">
<div style="font-size: 0.8em; color: #666;">지방</div>
<p>                    <strong style="color: #c62828; font-size: 1.2em;">2 g</strong>
                </div>
</p></div>
<p style="margin-top: 15px; font-size: 0.9em; color: #555;">⚠️ 당류: <b>5.7 g</b> / 나트륨: <b>0 mg</b></p>
</p></div>
<h2>🔬 상세 영양 정보</h2>
<p>이 제품은 식약처 데이터베이스에 추가적인 미량 영양소가 등록되지 않았습니다.</p>
<h2>🧭 1일 기준치 대비 영양 밸런스</h2>
<p style='font-size:0.9em; color:#666; margin:4px 0 12px;'>100g 섭취 시, 식약처 고시 성인 1일 영양성분 기준치 대비 비율입니다.</p>
<div style='padding:14px 16px; border:1px solid #eee; border-radius:10px; background:#fafafa; margin-bottom:16px;'>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>당류</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:6%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>6%</b> (5.7g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>지방</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:4%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>4%</b> (2g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>탄수화물</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:24%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>24%</b> (77.1g)</div>
</div>
<div style='display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:8px;'>
<div style='width:90px; font-size:0.9em;'>단백질</div>
<div style='flex:1; background:#eceff1; border-radius:6px; height:14px; overflow:hidden;'>
<div style='width:5%; height:100%; background:#90a4ae;'></div>
</div>
<div style='width:110px; font-size:0.9em; text-align:right;'><b>5%</b> (2.9g)</div>
</div>
</div>
<h2>ℹ️ 제품 기본 정보</h2>
<ul>
<li><strong>식품 분류:</strong> 면류 > 해당없음(면류)</li>
<li><strong>1회 섭취 참고량:</strong> 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g</li>
<li><strong>출처:</strong> 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)</li>
<li><strong>데이터 생성 일자:</strong> 2025-11-12</li>
<li><strong>업데이트 일자:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
<div class="easymed-source" style="background:#f7f9fc; border:1px solid #dde3ea; border-radius:8px; padding:14px 18px; margin:28px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7;">
<ul style="margin:0; padding-left:20px;">
<li><strong>데이터 출처:</strong> <a href="https://www.data.go.kr/data/15127578/openapi.do" target="_blank" rel="noopener nofollow">식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (공공데이터포털)</a></li>
<li><strong>데이터 기준일:</strong> 2026-05-07</li>
</ul>
</div>
<div class="easymed-disclaimer" style="background:#fffbe6; border-left:4px solid #f5c518; padding:14px 16px; margin:12px 0 0; font-size:0.92em; line-height:1.7; border-radius:4px;">
<p style="margin:0 0 6px;"><strong>※ 면책 조항 (Disclaimer)</strong></p>
<p style="margin:0;">영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 <strong>의사, 임상영양사와 상담</strong>하시기 바랍니다.</p>
</div>
<p class="easymed-ai-notice" style="font-size:0.85em; color:#666; margin:12px 0 0;">본 페이지는 식약처 공공데이터 API를 기반으로 자동 수집·정리되었습니다. 오류나 최신 정보 누락을 발견하신 경우 사이트 운영자에게 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.</p>
<p class="easymed-operator" style="font-size:0.82em; color:#90a4ae; margin:10px 0 0;">운영: <strong>UYSoft</strong> · <a href="/about/" style="color:#78909c;">사이트 소개·데이터 정책</a> · 정보 오류나 최신화 요청은 사이트 문의를 이용해 주세요.</p>
<div class="easymed-family" style="border-top:1px solid #eceff1; margin-top:16px; padding-top:10px; font-size:0.85em; color:#78909c; line-height:1.9;"><strong style="margin-right:10px;">이지메드 패밀리</strong><a href="https://easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">의약품 백과</a><a href="https://herb.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">생약·한약재 백과</a><a href="https://derma.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">기능성화장품 백과</a><a href="https://nutri.easymed.kr" style="margin-right:12px; color:#455a64;" target="_blank" rel="noopener">건강기능식품 백과</a></div>
<p><script type="application/ld+json">{"@context": "https://schema.org", "@type": "Food", "name": "컵누들 열라면", "brand": "오뚜기에스에프㈜", "category": "면류", "nutrition": {"@type": "NutritionInformation", "servingSize": "100g", "calories": "343 calories", "carbohydrateContent": "77.1 g", "proteinContent": "2.9 g", "fatContent": "2 g", "sugarContent": "5.7 g", "sodiumContent": "0 mg"}}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://food.easymed.kr/%ec%bb%b5%eb%88%84%eb%93%a4-%ec%97%b4%eb%9d%bc%eb%a9%b4-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%b0%8f-%ec%a3%bc%ec%9a%94-%ec%98%81%ec%96%91%ec%86%8c-%eb%b6%84%ec%84%9d-%ec%98%a4%eb%9a%9c%ea%b8%b0%ec%97%90/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
