오징어조림 – 친절한 식품영양가이드 https://food.easymed.kr Sat, 23 May 2026 21:50:18 +0000 ko-KR hourly 1 오징어조림 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨) https://food.easymed.kr/%ec%98%a4%ec%a7%95%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8-2/ https://food.easymed.kr/%ec%98%a4%ec%a7%95%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8-2/#respond Sat, 23 May 2026 21:50:18 +0000 https://food.easymed.kr/%ec%98%a4%ec%a7%95%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8-2/

🍽️ 오징어조림 영양성분 요약

기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

61 kcal

탄수화물

5.5 g

단백질

8.2 g

지방

0.7 g

⚠️ 당류: 1.6 g / 나트륨: 287 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 0.8 g
콜레스테롤 89.7 mg
포화지방산 0.2 g
칼슘 12 mg
철 0.2 mg
칼륨 249 mg
비타민 C 2.7 mg
비타민 D 2.4 μg
아연 0.7 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2024-01-31
  • 업데이트 일자: 2025-05-08

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🍽️ 오징어조림 영양성분 요약

기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품

에너지

137 kcal

탄수화물

12.4 g

단백질

16.6 g

지방

2.4 g

⚠️ 당류: 6.8 g / 나트륨: 0 mg

🔬 상세 영양 정보

식이섬유 2.9 g
콜레스테롤 172.7 mg
포화지방산 0.6 g
트랜스지방산 0.0 g
칼슘 27 mg
철 0.6 mg
칼륨 275 mg
비타민 C 1.7 mg
아연 1.7 mg

ℹ️ 제품 기본 정보

  • 식품 분류: 조림류 > 해당없음
  • 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)
  • 데이터 생성 일자: 2017-12-31
  • 업데이트 일자: 2025-01-23

]]> https://food.easymed.kr/%ec%98%a4%ec%a7%95%ec%96%b4%ec%a1%b0%eb%a6%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%82%98%ed%8a%b8%eb%a5%a8/feed/ 0