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친절한 식품영양가이드

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친절한 식품영양가이드
  • 김치찌개_김치만 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    찌개 및 전골류

    김치찌개_김치만 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 김치찌개_김치만 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 46 kcal 탄수화물 3.0 g 단백질 1.6 g 지방 3.1 g ⚠️ 당류: 1.3 g / 나트륨: 507 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.7 g 콜레스테롤 0.2 mg 포화지방산 0.3 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 38 mg 철 0.3 mg 칼륨 215 mg…

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  • 버거_불고기 익스트림 오징어 버거 칼로리 및 주요 영양소 분석 (롯데리아)
    빵 및 과자류

    버거_불고기 익스트림 오징어 버거 칼로리 및 주요 영양소 분석 (롯데리아)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 버거_불고기 익스트림 오징어 버거 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 롯데리아 에너지 256 kcal 탄수화물 0 g 단백질 11.4 g 지방 0 g ⚠️ 당류: 5.5 g / 나트륨: 421 mg 🔬 상세 영양 정보 포화지방산 3.1 g ℹ️ 제품 기본 정보 식품 분류: 빵 및 과자류 > 해당없음 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB…

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  • 오징어젓_양념 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    젓갈류

    오징어젓_양념 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 오징어젓_양념 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 60 kcal 탄수화물 3.4 g 단백질 10.1 g 지방 0.7 g ⚠️ 당류: 2.4 g / 나트륨: 0 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.6 g 콜레스테롤 144.7 mg 포화지방산 0.2 g 칼슘 28 mg 철 0.3 mg 칼륨 233 mg 비타민 C 6.9…

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  • 오징어채무침 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    생채·무침류

    오징어채무침 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 오징어채무침 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 258 kcal 탄수화물 28.4 g 단백질 23.6 g 지방 5.5 g ⚠️ 당류: 18.7 g / 나트륨: 0 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 6.7 g 콜레스테롤 227.7 mg 포화지방산 1.0 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 35 mg 철 0.6 mg 칼륨 156 mg…

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  • 오징어무침_채소 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    생채·무침류

    오징어무침_채소 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 오징어무침_채소 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 62 kcal 탄수화물 7.6 g 단백질 5.8 g 지방 0.9 g ⚠️ 당류: 5.5 g / 나트륨: 162 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.3 g 콜레스테롤 49.2 mg 포화지방산 0.1 g 칼슘 16 mg 철 0.7 mg 칼륨 212 mg 비타민 C 1.1…

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  • 물회_오징어 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    생채·무침류

    물회_오징어 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 물회_오징어 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 49 kcal 탄수화물 3.3 g 단백질 6.2 g 지방 1.2 g ⚠️ 당류: 2.1 g / 나트륨: 364 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.5 g 콜레스테롤 68.3 mg 포화지방산 0.2 g 칼슘 7 mg 철 0.1 mg 칼륨 147 mg 비타민 C 6.9…

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  • 오징어채조림 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    조림류

    오징어채조림 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 오징어채조림 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 240 kcal 탄수화물 25.4 g 단백질 23.5 g 지방 4.9 g ⚠️ 당류: 13.8 g / 나트륨: 0 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 5.8 g 콜레스테롤 236.7 mg 포화지방산 0.8 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 47 mg 철 0.6 mg 칼륨 143 mg…

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  • 오징어조림 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    조림류

    오징어조림 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 오징어조림 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 137 kcal 탄수화물 12.4 g 단백질 16.6 g 지방 2.4 g ⚠️ 당류: 6.8 g / 나트륨: 0 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.9 g 콜레스테롤 172.7 mg 포화지방산 0.6 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 27 mg 철 0.6 mg 칼륨 275 mg…

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  • 오징어볶음 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
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    오징어볶음 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

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    🍽️ 오징어볶음 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 128 kcal 탄수화물 7.4 g 단백질 9.8 g 지방 6.5 g ⚠️ 당류: 1.9 g / 나트륨: 310 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 4 g 콜레스테롤 109.2 mg 포화지방산 1 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 33 mg 철 0.5 mg 칼륨 278 mg…

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  • 오징어국 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    국 및 탕류

    오징어국 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 05일

    🍽️ 오징어국 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 18 kcal 탄수화물 0.7 g 단백질 2.2 g 지방 0.7 g ⚠️ 당류: 0.2 g / 나트륨: 257 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.3 g 콜레스테롤 31.9 mg 포화지방산 0.1 g 칼슘 5 mg 철 0.1 mg 칼륨 82 mg 아연 0.1 mg…

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