식약처 식품영양성분 DB 등록값 기준으로 100g당 단백질 함량이 높은 식품을 순서대로 정리했습니다. 분류가 다른 식품을 100g 등록값으로 단순 비교한 것이며, 제품 이름을 누르면 상세 정보로 이동합니다.
환자용·특수용도 식품 181건은 별도 분류라 이 표에서 제외했습니다 · 등록값이 100g 기준으로 성립하지 않는 60건은 제외했습니다.
| 순위 | 식품 | 단백질 (g/100g) |
|---|---|---|
| 1 | 아이스크림_카카오골드 젤라또 (파스쿠찌) 유제품류 및 빙과류 |
85 |
| 2 | 굴비구이 구이류 |
59.2 |
| 3 | 북어구이 구이류 |
46.5 |
| 4 | 수제어만두롤(고기) (경인식품) 수산가공식품류 |
42.9 |
| 5 | 프레즐_크림치즈 프렛즐 (커피에반하다) 빵 및 과자류 |
42.4 |
| 6 | 건새우볶음 볶음류 |
41.5 |
| 7 | 멸치볶음 볶음류 |
39.4 |
| 8 | 새우무침 생채·무침류 |
37 |
| 9 | 새우맛누룽지 과자류·빵류 또는 떡류 |
36.1 |
| 10 | 마루담 찌개용 분말청국장 (농업회사법인 기림바이오 주식회사) 장류 |
36 |
| 11 | 한만두 행복한 양지고기 (주식회사 우원) 식육가공품 및 포장육 |
35.2 |
| 12 | 뱅어포구이 구이류 |
34.4 |
| 13 | 참치구이 구이류 |
33.5 |
| 14 | 레디블룸 프로틴팝 매운새우맛 ((주)씨앤미) 과자류·빵류 또는 떡류 |
33.3 |
| 15 | 잔멸치볶음_홍고추_풋고추 볶음류 |
33.3 |
| 16 | 멸치볶음_마늘쫑 볶음류 |
32.4 |
| 17 | 닭꼬치구이 구이류 |
32.1 |
| 18 | 뱅어포구이 구이류 |
31.2 |
| 19 | 프리미엄 연어콜라겐 & 글루타치온 (상아생명과학주식회사) 과자류·빵류 또는 떡류 |
31.1 |
| 20 | 멸치 볶음, 잔멸치볶음 볶음류 |
31 |
| 21 | 프리미엄 연어콜라겐 & 글루타치온 ((주)유디바이오) 음료류 |
30.9 |
| 22 | 칠면조구이 구이류 |
30.6 |
| 23 | 멸치볶음_견과류 볶음류 |
30.4 |
| 24 | 돼지고기_간 찜류 |
29.4 |
| 25 | 산적_돼지고기 전·적 및 부침류 |
29.1 |
| 26 | 닭튀김_후라이드 치킨 (호식이두마리치킨) 튀김류 |
28.9 |
| 27 | 견과류 믹스 5종 샐러드 (농업회사법인 주식회사 다경) 농산가공식품류 |
28.6 |
| 28 | 수육_소고기 찜류 |
28.4 |
| 29 | 왔다피쉬칩 버터구이오징어맛 ((주)선해수산 익산드림캠퍼스) 과자류·빵류 또는 떡류 |
28.4 |
| 30 | 잔멸치볶음_풋고추 볶음류 |
28.2 |
| 31 | 꼬치구이_닭모래집_간장 구이류 |
27.8 |
| 32 | 보들피쉬퐁 연어 ((주)선해수산 익산드림캠퍼스) 과자류·빵류 또는 떡류 |
27.7 |
| 33 | 전갱이구이 구이류 |
27.7 |
| 34 | 닭튀김_오븐훈제치킨 (지정환피자) 튀김류 |
27.4 |
| 35 | 견과류 믹스 6종 샐러드 (농업회사법인 주식회사 다경) 농산가공식품류 |
27.4 |
| 36 | simplus 연어칩 로스티드어니언맛 ((주)선해수산 익산드림캠퍼스) 과자류·빵류 또는 떡류 |
27.4 |
| 37 | 씨팝 프리미엄 생생 연어칩 로스티드 어니언맛 ((주)선해수산 익산드림캠퍼스) 과자류·빵류 또는 떡류 |
27.4 |
| 38 | 삼치 카레구이 구이류 |
27.1 |
| 39 | 면사랑 유부사랑 (㈜신미씨앤에프) 두부류 또는 묵류 |
27 |
| 40 | 갈매기살구이_돼지고기 구이류 |
27.0 |
| 41 | 돼지고기 꼬치구이 구이류 |
26.9 |
| 42 | 씨팝 SeaPop 버터구이오징어맛 ((주)선해수산 익산드림캠퍼스) 과자류·빵류 또는 떡류 |
26.9 |
| 43 | 닭튀김_갈비천왕 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
26.8 |
| 44 | 참치구이_머리 구이류 |
26.6 |
| 45 | 야미요밀 프로틴콜라겐 빵칩 어니언&치즈 ((주)지웰) 과자류·빵류 또는 떡류 |
26.5 |
| 46 | 닭가슴살스낵매운치즈맛 ((주)프로엠) 과자류·빵류 또는 떡류 |
26.4 |
| 47 | 닭튀김_오븐 바사삭 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
26.3 |
| 48 | 닭튀김_오븐 바사삭 윙 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
26.3 |
| 49 | 닭구이 구이류 |
26.2 |
| 50 | MZ쿠키(콩나국밥) (달리는농장) 과자류·빵류 또는 떡류 |
26.1 |
| 51 | 야미요밀 프로틴 콜라겐 빵칩 초코츄러스 ((주)지웰) 과자류·빵류 또는 떡류 |
26.1 |
| 52 | 견과류 믹스 7종 샐러드 (농업회사법인 주식회사 다경) 농산가공식품류 |
26 |
| 53 | 연어알 간장절임 (KAISEN CO.,LTD KAWAGOE FACTORY) 절임류 또는 조림류 |
26 |
| 54 | 장어구이_붕장어_소금 구이류 |
26 |
| 55 | 닭튀김_허니멜로 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
26 |
| 56 | 김순렬원장 PDRN 저분자 연어 콜라겐 (바이오디피씨(주)) 과자류·빵류 또는 떡류 |
25.9 |
| 57 | 갈비구이_소고기 구이류 |
25.9 |
| 58 | 유바면 (콩콩푸드) 두부류 또는 묵류 |
25.8 |
| 59 | 돼지갈비강정 튀김류 |
25.8 |
| 60 | 닭튀김_모두의마요 치킨 (멕시카나) 튀김류 |
25.4 |
| 61 | 꽁치구이 구이류 |
25.4 |
| 62 | 고등어구이 수산가공식품류 |
25.2 |
| 63 | 두부면 (콩콩식품) 두부류 또는 묵류 |
25.1 |
| 64 | 서대구이 구이류 |
25.1 |
| 65 | 뽀로로와 함께 먹는 순살 연어구이 ((주)은하수산) 수산가공식품류 |
25 |
| 66 | 식물성 간장직화구이 (파이텍) 농산가공식품류 |
25 |
| 67 | 맛있닭닭가슴살한끼피자 ((주)청아식품) 과자류·빵류 또는 떡류 |
25 |
| 68 | 단백한스낵 갈릭치킨 ((주)에스디씨) 과자류·빵류 또는 떡류 |
25 |
| 69 | 연어구이 구이류 |
24.8 |
| 70 | 잔멸치볶음_꽈리고추 볶음류 |
24.8 |
| 71 | 닭튀김_치즈바사삭 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
24.5 |
| 72 | 잔멸치볶음_견과류 볶음류 |
24.3 |
| 73 | 그릭슈바인 로스트치킨 버터갈릭 오븐구이 ((주)에스피씨삼립 서천공장) 식육가공품 및 포장육 |
24.3 |
| 74 | 소고기산적 전·적 및 부침류 |
24.2 |
| 75 | 오리고기구이 구이류 |
24.1 |
| 76 | 쥐포구이무침 (예향) 절임류 또는 조림류 |
24 |
| 77 | 간장양태구이채 순봉이네 (제이비지에프앤비(JBGF&B)) 절임류 또는 조림류 |
24 |
| 78 | 마장면진 바베큐향 (SHANDONG QITENG BIOTECHNOLOGY CO., LTD.) 과자류·빵류 또는 떡류 |
24 |
| 79 | 이지프로틴 고단백질 감자칩 소금빵맛 (롯데웰푸드㈜) 과자류·빵류 또는 떡류 |
24 |
| 80 | 닭튀김_볼케이노 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
24 |
| 81 | 황태구이 구이류 |
23.9 |
| 82 | 돼지껍데기구이 구이류 |
23.7 |
| 83 | 닭튀김_고추바사삭 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
23.7 |
| 84 | 마장면진 샹라맛 (SHANDONG QITENG BIOTECHNOLOGY CO., LTD.) 과자류·빵류 또는 떡류 |
23.7 |
| 85 | 도다리구이 구이류 |
23.7 |
| 86 | 닭튀김_매운 양념 치킨 (호식이두마리치킨) 튀김류 |
23.6 |
| 87 | 멸치볶음_꽈리고추 볶음류 |
23.6 |
| 88 | 오징어채무침 생채·무침류 |
23.6 |
| 89 | 오징어채조림 조림류 |
23.5 |
| 90 | 새우구이 구이류 |
23.4 |
| 91 | 꼬치구이_닭고기 구이류 |
23.4 |
| 92 | 새우 볶음, 말린것, 볶은것 볶음류 |
23.4 |
| 93 | 고등어구이_석쇠 구이류 |
23.4 |
| 94 | 새우전 전·적 및 부침류 |
23.2 |
| 95 | 처음먹는순살연어구이 ((주)삼다) 수산가공식품류 |
23 |
| 96 | 코다리 양념구이 (하반 반찬) 절임류 또는 조림류 |
23 |
| 97 | 돼지연골복합물 (채움바이오 주식회사) 음료류 |
23 |
| 98 | 닭튀김_불금 치킨 (굽네치킨) 튀김류 |
22.9 |
| 99 | 수제어만두롤(김치) (경인식품) 수산가공식품류 |
22.9 |
| 100 | 그릭슈바인 로스트치킨 히말라야 소금구이 ((주)에스피씨삼립 서천공장) 식육가공품 및 포장육 |
22.9 |
※ 면책 조항 (Disclaimer)
영양성분 값은 식약처 데이터베이스 등록 시점의 분석/보고값으로, 제품 리뉴얼 등으로 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 제품 포장의 영양성분표를 확인하세요. 질환으로 식이 관리가 필요한 경우 의사, 임상영양사와 상담하시기 바랍니다.
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