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친절한 식품영양가이드

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친절한 식품영양가이드
  • 연어롤 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    밥류

    연어롤 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 연어롤 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 170 kcal 탄수화물 24.8 g 단백질 6.2 g 지방 5.1 g ⚠️ 당류: 2.8 g / 나트륨: 404 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 3 g 콜레스테롤 20.7 mg 포화지방산 0.9 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 45 mg 칼륨 110 mg 비타민 C 20.0…

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  • 고들빼기김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    김치류

    고들빼기김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 고들빼기김치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 71 kcal 탄수화물 11.5 g 단백질 3 g 지방 1.4 g ⚠️ 당류: 4.4 g / 나트륨: 605 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 5 g 콜레스테롤 3.9 mg 포화지방산 0.1 g 칼슘 69 mg 철 2.2 mg 칼륨 257 mg 비타민 C 1.0…

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  • 삼겹살볶음_묵은지김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    볶음류

    삼겹살볶음_묵은지김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 삼겹살볶음_묵은지김치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 151 kcal 탄수화물 8.4 g 단백질 5.8 g 지방 10.5 g ⚠️ 당류: 3.6 g / 나트륨: 604 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 3.2 g 콜레스테롤 13.4 mg 포화지방산 3.4 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 50 mg 철 0.9 mg 칼륨 365 mg…

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  • 돼지고기볶음_김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    볶음류

    돼지고기볶음_김치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 돼지고기볶음_김치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 161 kcal 탄수화물 5.9 g 단백질 11.8 g 지방 10.1 g ⚠️ 당류: 2.9 g / 나트륨: 510 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.1 g 콜레스테롤 35.1 mg 포화지방산 3.0 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 27 mg 철 1 mg 칼륨 343 mg…

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  • 김치볶음 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    볶음류

    김치볶음 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 김치볶음 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 106 kcal 탄수화물 7.3 g 단백질 1.4 g 지방 7.9 g ⚠️ 당류: 4.5 g / 나트륨: 521 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 3.2 g 콜레스테롤 4.7 mg 포화지방산 0.9 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 53 mg 철 0.4 mg 칼륨 316 mg…

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  • 김치전 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    전·적 및 부침류

    김치전 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 김치전 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 134 kcal 탄수화물 19.0 g 단백질 5.0 g 지방 4.2 g ⚠️ 당류: 4.2 g / 나트륨: 240 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.4 g 콜레스테롤 54.9 mg 포화지방산 0.9 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 43 mg 철 0.6 mg 칼륨 208 mg…

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    🍽️ 순두부찌개_김치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 35 kcal 탄수화물 2.2 g 단백질 3.0 g 지방 1.6 g ⚠️ 당류: 0.3 g / 나트륨: 151 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1 g 콜레스테롤 4.6 mg 포화지방산 0.5 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 14 mg 철 0.4 mg 칼륨 126 mg…

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  • 김치전골 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    찌개 및 전골류

    김치전골 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 02일

    🍽️ 김치전골 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 73 kcal 탄수화물 5.7 g 단백질 3.1 g 지방 4.2 g ⚠️ 당류: 0.8 g / 나트륨: 299 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.6 g 콜레스테롤 7.4 mg 포화지방산 0.7 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 21 mg 철 0.7 mg 칼륨 202 mg…

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  • 김치국_콩나물 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    국 및 탕류

    김치국_콩나물 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

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    🍽️ 김치국_콩나물 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 12 kcal 탄수화물 1.1 g 단백질 0.8 g 지방 0.5 g ⚠️ 당류: 0.5 g / 나트륨: 230 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.6 g 콜레스테롤 0.6 mg 포화지방산 0.1 g 칼슘 10 mg 철 0.2 mg 칼륨 125 mg 비타민 C 0.3…

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  • 김치국 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
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    🍽️ 김치국 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 23 kcal 탄수화물 2.6 g 단백질 1.3 g 지방 0.8 g ⚠️ 당류: 0.0 g / 나트륨: 208 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.7 g 콜레스테롤 4.8 mg 포화지방산 0.2 g 칼슘 12 mg 철 0.1 mg 칼륨 105 mg 비타민 C 0.4…

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