🍽️ 샐러드_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 151 kcal 탄수화물 7.5 g 단백질 10.8 g 지방 8.7 g ⚠️ 당류: 6.9 g / 나트륨: 299 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.5 g 콜레스테롤 21.9 mg 포화지방산 1.5 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 17 mg 철 0.6 mg 칼륨 216 mg…

🍽️ 김치볶음_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 122 kcal 탄수화물 7.1 g 단백질 8.3 g 지방 6.7 g ⚠️ 당류: 1.8 g / 나트륨: 480 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 3 g 콜레스테롤 20.2 mg 포화지방산 0.6 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 40 mg 철 0.7 mg 칼륨 290 mg…

🍽️ 완자전_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 173 kcal 탄수화물 13.6 g 단백질 15 g 지방 6.5 g ⚠️ 당류: 3.7 g / 나트륨: 567 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.7 g 콜레스테롤 69.9 mg 포화지방산 1.5 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 19 mg 철 1.4 mg 칼륨 205 mg…

🍽️ 참치구이_머리 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 193 kcal 탄수화물 1.4 g 단백질 26.6 g 지방 9.0 g ⚠️ 당류: 0 g / 나트륨: 459 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 6.3 g 콜레스테롤 116.5 mg 포화지방산 2.8 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 15 mg 철 2.9 mg 칼륨 342 mg…

🍽️ 김치찌개_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 51 kcal 탄수화물 2.9 g 단백질 3.6 g 지방 2.8 g ⚠️ 당류: 0.1 g / 나트륨: 264 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.6 g 콜레스테롤 6.5 mg 포화지방산 0.3 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 17 mg 철 0.4 mg 칼륨 219 mg…

🍽️ 샌드위치_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 202 kcal 탄수화물 13.8 g 단백질 10.5 g 지방 11.7 g ⚠️ 당류: 1.4 g / 나트륨: 209 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.7 g 콜레스테롤 18.9 mg 포화지방산 2.6 g 트랜스지방산 0.2 g 칼슘 26 mg 철 0.6 mg 칼륨 152 mg…

🍽️ 삼각김밥_참치마요네즈 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 199 kcal 탄수화물 25.4 g 단백질 5.9 g 지방 8.2 g ⚠️ 당류: 0 g / 나트륨: 230 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.8 g 콜레스테롤 10.5 mg 포화지방산 1 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 10 mg 철 0.4 mg 칼륨 76 mg…

🍽️ 볶음밥_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 180 kcal 탄수화물 32.9 g 단백질 4.6 g 지방 3.3 g ⚠️ 당류: 0.1 g / 나트륨: 631 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.6 g 콜레스테롤 2.8 mg 포화지방산 0.5 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 15 mg 철 0.1 mg 칼륨 66 mg…