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친절한 식품영양가이드

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친절한 식품영양가이드
  • 냉면_물냉면 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    면 및 만두류

    냉면_물냉면 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 냉면_물냉면 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 55 kcal 탄수화물 10.3 g 단백질 2.0 g 지방 0.6 g ⚠️ 당류: 4.5 g / 나트륨: 161 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.3 g 콜레스테롤 15.3 mg 포화지방산 0.2 g 칼슘 7 mg 철 0.3 mg 칼륨 49 mg 아연 0.3 mg…

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  • 김밥_참치_고추 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    밥류

    김밥_참치_고추 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 김밥_참치_고추 영양성분 요약 기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 119 kcal 탄수화물 16.4 g 단백질 4.4 g 지방 3.8 g ⚠️ 당류: 0.5 g / 나트륨: 136 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.3 g 콜레스테롤 20.3 mg 포화지방산 0.7 g 칼슘 16 mg 철 0.4 mg 칼륨 93 mg 비타민 C 4.8…

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  • 김밥_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    밥류

    김밥_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 김밥_참치 영양성분 요약 기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 128 kcal 탄수화물 17.5 g 단백질 5.3 g 지방 3.9 g ⚠️ 당류: 0.6 g / 나트륨: 175 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.1 g 콜레스테롤 22.9 mg 포화지방산 0.6 g 칼슘 18 mg 철 0.4 mg 칼륨 96 mg 비타민 C 3.4…

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  • 미역국_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    국 및 탕류

    미역국_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 미역국_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 19 kcal 탄수화물 0.9 g 단백질 2.6 g 지방 0.6 g ⚠️ 당류: 0 g / 나트륨: 309 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.7 g 콜레스테롤 4.6 mg 포화지방산 0.1 g 칼슘 25 mg 철 0.2 mg 칼륨 39 mg 비타민 C 0.1…

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  • 참치죽 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
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    참치죽 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 참치죽 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 82 kcal 탄수화물 13.1 g 단백질 3.0 g 지방 2.0 g ⚠️ 당류: 0.2 g / 나트륨: 168 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.7 g 콜레스테롤 5 mg 포화지방산 0.2 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 10 mg 칼륨 71 mg 아연 0.3 mg…

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  • 샌드위치_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    빵 및 과자류

    샌드위치_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 샌드위치_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 222 kcal 탄수화물 14.6 g 단백질 9.3 g 지방 14.0 g ⚠️ 당류: 4.0 g / 나트륨: 366 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.1 g 콜레스테롤 23.1 mg 포화지방산 2.8 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 53 mg 칼륨 148 mg 비타민 C 1.9…

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  • 삼각김밥_참치마요네즈 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    밥류

    삼각김밥_참치마요네즈 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 삼각김밥_참치마요네즈 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 172 kcal 탄수화물 31.9 g 단백질 3.9 g 지방 3.2 g ⚠️ 당류: 0.0 g / 나트륨: 282 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.2 g 콜레스테롤 4.4 mg 포화지방산 0.6 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 10 mg 칼륨 58 mg ℹ️ 제품 기본…

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  • 덮밥_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    밥류

    덮밥_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

    By친절한 영양에디터 2026년 05월 01일

    🍽️ 덮밥_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 136 kcal 탄수화물 20.6 g 단백질 5.8 g 지방 3.4 g ⚠️ 당류: 0.6 g / 나트륨: 324 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.6 g 콜레스테롤 23.2 mg 포화지방산 0.7 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 20 mg 철 0.0 mg 칼륨 125 mg…

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  • 김밥_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)
    밥류

    김밥_참치 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

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    🍽️ 김밥_참치 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 170 kcal 탄수화물 22.7 g 단백질 6.4 g 지방 5.9 g ⚠️ 당류: 1.5 g / 나트륨: 353 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 0.8 g 콜레스테롤 33.9 mg 포화지방산 1.1 g 트랜스지방산 0.1 g 칼슘 30 mg 철 0.7 mg 칼륨 112 mg…

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    [피제이피자] 피자_땡초참치마요 피자 (L) 영양성분 (칼로리, 단백질, 나트륨)

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    🍽️ 피자_땡초참치마요 피자 (L) 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 피제이피자 에너지 254 kcal 탄수화물 0 g 단백질 11.2 g 지방 0 g ⚠️ 당류: 6.5 g / 나트륨: 393 mg 🔬 상세 영양 정보 포화지방산 3.5 g ℹ️ 제품 기본 정보 식품 분류: 빵 및 과자류 > 해당없음 출처: 식품의약품안전처 (식품의약품안전처 DB 기준)…

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