생채·무침류

🍽️ 샐러드_옥수수 영양성분 요약 기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 131 kcal 탄수화물 12.5 g 단백질 1.3 g 지방 8.5 g ⚠️ 당류: 4.1 g / 나트륨: 170 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.1 g 콜레스테롤 2.8 mg 포화지방산 1.3 g 칼슘 12 mg 철 0.3 mg 칼륨 140 mg 비타민 C 6.1…

🍽️ 샐러드_단호박 영양성분 요약 기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 128 kcal 탄수화물 10.3 g 단백질 1.2 g 지방 9.5 g ⚠️ 당류: 3.5 g / 나트륨: 82 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.3 g 콜레스테롤 6.3 mg 포화지방산 1.4 g 칼슘 10 mg 철 0.3 mg 칼륨 264 mg 비타민 C 8.2…

🍽️ 샐러드_감자 영양성분 요약 기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 163 kcal 탄수화물 15.6 g 단백질 2.8 g 지방 10.2 g ⚠️ 당류: 3.1 g / 나트륨: 316 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.3 g 콜레스테롤 16.1 mg 포화지방산 1.6 g 칼슘 18 mg 철 0.7 mg 칼륨 328 mg 비타민 C 9.5…

🍽️ 골뱅이무침_소면 영양성분 요약 기준량: 100mL 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 102 kcal 탄수화물 13.9 g 단백질 8.4 g 지방 1.6 g ⚠️ 당류: 6.0 g / 나트륨: 345 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 1.4 g 콜레스테롤 40.5 mg 포화지방산 0.2 g 칼슘 25 mg 철 0.6 mg 칼륨 185 mg 비타민 C 3.0…

🍽️ 냉채_닭고기 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 90 kcal 탄수화물 5 g 단백질 13.1 g 지방 1.9 g ⚠️ 당류: 4.8 g / 나트륨: 151 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2 g 콜레스테롤 46.3 mg 포화지방산 0.5 g 트랜스지방산 0.0 g 칼슘 17 mg 철 0.4 mg 칼륨 201 mg…

🍽️ 오징어무침_채소 영양성분 요약 기준량: 100g 당 | 제조/판매원: 일반식품 에너지 62 kcal 탄수화물 7.6 g 단백질 5.8 g 지방 0.9 g ⚠️ 당류: 5.5 g / 나트륨: 162 mg 🔬 상세 영양 정보 식이섬유 2.3 g 콜레스테롤 49.2 mg 포화지방산 0.1 g 칼슘 16 mg 철 0.7 mg 칼륨 212 mg 비타민 C 1.1…